Sabemos que las tomas nocturnas se asocian  con una mayor duración de la lactancia materna pero hay que tener en cuenta que para muchas madres,  amamantar varias veces por la noche puede resultar muy cansado. También sabemos que la fatiga excesiva puede interferir con la lactancia y que compartir la cama con el bebe puede facilitar las tomas nocturnas. El colecho, es una practica frecuente en todas las culturas y se puede practicar de forma puntual, para dar de mamar o para consolar al bebé, o durante toda la noche para favorecer las tomas nocturnas.  Si decidís compartir la cama con vuestro bebé para garantizar su seguridad es necesario respetar una serie de normas:

• Que sea un bebé sano y nacido a termino 
• Que esté alimentado con lactancia materna exclusiva y a demanda.
• Que ni el padre ni tu, padecéis obesidad mórbida, fuméis ni consumáis bebidas alcohólicas, drogas o medicamentos que provoquen un sueño más profundo del habitual.
• Que acostéis al bebé siempre boca arriba. Dormir boca abajo o de lado aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante. 
• Que la cabeza del bebé no este tapada, la ropa de la cama ligera y la temperatura de la habitación no sea superior a 20ºC.
• Que el colchón sea amplio y firme, y no haya edredones pesados tipo patchwork, mantas eléctricas, almohadones, peluches u otros objetos que puedan tapar accidentalmente la cabeza del bebé.
• Que el bebé no pueda caerse de la cama ni quedar atrapado entre la cama y la pared o cabecero
• Si no se acuestan al mismo tiempo, que el padre sepa que el bebé esta en la cama y si duerme otro niño mayor en la misma cama, que sea el adulto el que se sitúe siempre entre el bebé y el niño más mayor
• Evitar el colecho si alguno de los adultos se encuentra excesivamente cansado o padece alguna enfermedad que disminuya el nivel de respuesta, como diabetes, epilepsia inestable u obesidad mórbida.

ES PELIGROSO:

• Dormirse en un sofá o en una silla, con el bebé en brazos
• Dejar al bebé solo en una cama o en un sofá 
• Compartir la misma cama con otros hermanos o personas que no sean sus padres
• Compartir la cama con animales domésticos

La alternativa mas cómoda y segura al colecho es la cuna sidecar homologada, que os permite estar en superficies separadas y muy próximos